Lymfedrenasje med bein massasje
Lymfesystemet i kroppen ivaretar mange viktige funksjoner og er en vesentlig del av immunforsvaret. Lymfesystemet regulerer blant annet væskebalansen og frakter de hvite blodlegemene rundt om i kroppen. De hvite blodlegemene er avgjørende for immunforsvaret ettersom de bekjemper virus og bakterier som har kommet seg forbi det ytre immunforsvaret, nemlig slimhinnene og huden.
Lymfesystemet har ikke egen pumpe, det aktiveres ved å puste dypt og ved bevegelse. Siden vi ikke beveger oss nok i dagens samfunn sliter mange med redusert lymfesystem. Det kan være behov for lymfedrenasje for å hjelpe systemet litt.
Lymfesystemet er også en viktig faktor når kroppen skal utskille avfallsstoffer, for når kroppen er ”forurenset” kan sirkulasjonen fungere dårlig. Det kan vise seg som smerter i muskulaturen, hovne ankler, kalde føtter og hender, spenninger i hode/nakke, leggkramper, samt en generell stivhet i kroppen.
Det hevdes at kjemikalier fra mat vi har spist eller fra kosmetikk vi har brukt på kroppen, lagres i kroppen vår i årevis, at giftstoffene forsvinner inn i lymfesystemet og hoper seg opp, og kan deretter skape ubalanser i kroppen. Hvis man trener aktivt blir man kvitt en del av giftstoffene gjennom svette og urin, men har man en stillesittende og lite aktiv hverdag kan man ofte trenge hjelp til å få i gang sirkulasjonen med lymfedrenasje.
Når lymfesystemet fungerer bra, vil kroppen ha styrket immunforsvar mot inntrengere av virus, bakterier og sopp, muskler vil være fleksible, ingen hevelser, varm hud og sirkulasjonen i muskler/vev er bra.
For å øke effekten av lymfedrenasjen, anbefales det gjerne at klienten drikker mye vann etterpå.
